23/11/2016

Aulas de condicionamento físico para jovens e idosos na AAPS

Em novembro tiveram início as aulas de condicionamento físico ao ar livre,  na área externa da Associação Sabesp, à Rua 13 de Maio, 1642 e,  que ocorrerão, eventualmente, no salão em dias de chuva.   

 

O objetivo é proporcionar aos associados e moradores das proximidades, um programa de condicionamento físico que resulte em uma vida mais ativa, saudável e feliz.

 

 As aulas   são com o professor de Educação Física e pós graduado em  Condicionamento Físico e Reabilitação Cardíaca, Eduardo Santana. Os exercícios são coletivos, porém respeitando as diferenças individuais - cada um de acordo com suas características e condições, visando condicionamento de Força,  Equilíbrio, Flexibilidade, Resistência e Desempenho Cardiovascular.

 

Serviço:

 

- Inscrições abertas para novos grupos

- Associados e sócio colaborador: R$ 10,00        |       -  Outros interessados: R$ 50,00

- Aulas às terças e quintas-feiras - das 09h30min às 11 horas.  

- As duas primeiras aulas são reservadas para avaliação individual dos inscritos (anamnese).